【めっちゃぜいたくフルーツ青汁】ダイエットに効果的な飲み方を知りたい!

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、従来の青汁と違ってフルーツ風味で飲みやすく、老若男女どなたでも美味しく飲めて、ダイエット効果もあるという評判の商品で、大人気のぺこちゃんも愛用しています。

 

 

気になる飲み方ですが、決まった時間に飲む必要もなく、朝食などの代わりとして飲んだり、薬と併用して飲んでも構いません。(ただし、特定のビタミンの摂取が制限されている方は、かかりつけのお医者さんに相談してください。)

 

 

お子さんや妊婦さんもオッケーです。

 

 

女性の皆さんは、めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んで痩せたい!理想的な体になりたい!とダイエット効果を望んでいる方も多いと思います。

 

 

ここからは、女性の皆さんに大人気の商品である、めっちゃぜいたくフルーツ青汁の痩せる飲み方を紹介します♪

 

 

どれも簡単に試せる飲み方が多く、おすすめです!

 

 

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<ダイエット効果だけではない!一石二鳥の飲み方・食べ方>
めっちゃぜいたくフルーツ青汁には、181種類の酵素や乳酸菌が含まれており、カロリーも1包あたり11.7kcalと、女性の皆さんにとっては嬉しいですね。

 

 

これだけでも十分ですが、短期間で痩せたい!という方には下記のような飲み方・食べ方をしてみてはいかがでしょうか?

 

 

〜太りにくい体質に!無脂肪牛乳や豆乳〜
まずご紹介したい飲み方が、無脂肪牛乳や豆乳で割る方法です!

 

 

水で溶かして飲むよりも、カロリーが高くなってしまうのでは?という方もいらっしゃると思います。

 

 

気になるカロリーですが、無脂肪牛乳の場合、普通の牛乳より30%低く、豆乳も普通の牛乳の70%近く低いです。

 

 

ダイエット中だと食事制限等で筋肉が落ちてしまい、痩せても太りやすい体質になってしまいリバウンドしてしまうことが多々ありますが、無脂肪牛乳など高タンパク質なものを摂取することで、筋肉にも栄養がいきわたるので太りにくい体質になり、最終的にリバウンドしにくくなります。

 

 

また、無脂肪牛乳や豆乳は、豊富にタンパク質が含まれていて栄養価も高く、骨や歯を作る大切な栄養素であるカルシウムも普通の牛乳と変わらず含まれているため、一石二鳥ですね!

 

 

〜置き換えダイエットに最適!すりおろしりんご〜
すりおろしりんごに混ぜて、一緒に食べる方法です!

 

 

イギリスのことわざに、「1日1個のリンゴで医者いらず」という言葉があります!

 

 

リンゴには、消化を促す作用や代謝がアップする作用のある酵素や、脂肪を燃焼する作用のあるプロシアニジン、美白・美肌作用のあるリンゴポリフェノール、整腸作用のあるペクチンなど栄養素がたくさん含まれています。

 

 

他にも、デトックス(解毒作用)・ニキビや肌荒れの改善・そばかすの解消・アンチエイジングなど、女性にとって嬉しい効能もあります。

 

 

カロリーは、リンゴ1個分で約135kcalです。

 

 

パン一斤のカロリーが約170kcal、ご飯一杯のカロリーが約235kcalになるので、パンやご飯をすりおろしリンゴに変えてみれば、十分置き換えダイエットになりますね!

 

 

<ダイエット効果に最適な時間がある!?>
続いて飲む時間についてです。

 

 

朝・昼・夜いつでも飲んでいいということはご存じだと思いますが、ダイエット効果を狙うのであれば食前に飲むのが最適です。

 

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁に含まれている食物繊維が水で膨らみ、満腹感が得られ、食べ過ぎを防ぐこととができ、食後の血糖値の上がり方を安定させてくれる効果もあります!

 

 

実際にこの方法でダイエットした!という方も多く、効果も抜群と評判です♪

 

 

<ダイエット効果を得たい方への注意点>
めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲むだけでは、激やせしたりすることはありませんが、摂取量や飲み方によってはガリガリになってしまうこともあります。

 

 

すぐに効果を得たい!痩せたい!という気持ちは分かりますが、痩せすぎてしまっては魅力的で引き締まった体とは言えません。

 

 

無理して断食や食事制限したりせず、自分の体質・体調をよく考えて、計画的にダイエットしましょう!

 

 

<【めっちゃぜいたくフルーツ青汁】ダイエットに効果的な飲み方を知りたい!:まとめ>
めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、フルーツ風味で飲みやすく、ダイエット効果も得られ、ぺこちゃんも愛用しているという大好評の商品です。

 

 

ダイエット効果が期待できる飲み方は公式サイトで紹介されている以外にもあり、その飲み方と組み合わせることで、さらに効果が期待できます!

 

 

ただ、飲み方次第では痩せすぎてしまうこともありますので注意が必要ですね。

 

 

皆さんもこちらで紹介したように、めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んで、健康的で引き締まった体を目指してみてはいかがでしょうか♪

 

 

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